Biscuiti integrali de casa cu fructe si seminte

Biscuiti de casa cu fructe si seminte_213351

Ingrediente:

5 linguri de tarate de grau

5 linguri de tarate de fulgi de ovaz

1 galbenus

1 lingurita de scortisoara

Fructe: 1 mar ras si 1/2 banana

Seminte: de chia si de in

Se amesteca ingredientele si se adauga cu lingurita intr-un vas yenna, pe hartie de copt; se imprastie cateva seminte deasupra.

Timp de coacere: 30 min. la 200 grade (cuptor electric).

Este un desert foarte rapid si sanatos intrucat nu contine zahar. 😉 Ideal pentru micul dejun, cina sau gustare pentru cei mici. Bebe (8 luni) a fost foarte incantata 😃. Se pot servi cu iaurt, miere sau lapte.

Eat healthy, live smart!😉

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s